Thứ tư, 04/02/2026, 18:47:27 PM (GMT+7)

Tụt huyết áp do bỏ bữa sáng sẽ nguy hiểm thế nào?

(08:36:50 AM 28/07/2012)
(Tin Môi Trường) - Hỏi: Sáng nào tôi cũng tất bật với việc đi chợ, cho con ăn sáng và chuẩn bị bữa trưa cho cả nhà trước khi đi làm. Tôi ra khỏi nhà đến được cơ quan cũng đã 9h sáng, nên thường "quên" luôn bữa sáng để chờ đến giờ ăn trưa. Nhịn mãi cũng thành quen, nhưng có hôm công việc buổi sáng làm tôi gần như kiệt sức, đến hơn 10 giờ thì chân tay bủn rủn, người như muốn xỉu. Bỏ bữa ăn sáng có nguy hiểm không thưa bác sĩ ? Chị Nguyễn Thu Nga (Cầu Giấy, Hà Nội)

BS Nguyễn Ngọc Dũng (nguyên bác sĩ Bệnh viện 354)


Ảnh[-]minh[-]họa.

Ảnh minh họa.

Nhiều người, vì lý do nào đó mà thường bỏ bữa sáng. Thực ra như vậy là chúng ta đã bỏ qua một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng có tác dụng giúp cơ thể bạn khởi động sau một đêm hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi, bằng cách kích thích hệ thần kinh giúp bộ não thoát khỏi trạng thái ngủ, sảng khoái và hưng phấn để bắt đầu ngày mới.

 

Bữa sáng còn cung cấp cho bạn năng lượng cho cả buổi sáng làm việc hiệu quả. Nếu không ăn sáng, cơ thể bạn sẽ phải huy động toàn bộ chất dự trữ từ hôm trước để phục vụ hoạt động ngày hôm sau.

 

Nếu bạn là người huyết áp thấp, hạ đường huyết thì việc không ăn sáng sẽ rất tai hại. Nó có thể khiến bạn tụt đường huyết, hạ huyết áp, thậm chí có thể bị ngất lúc nào không hay. Hãy cố gắng dậy sớm một chút để có thời gian ăn sáng. Thà ăn bữa sáng nhiều còn hơn là một bữa tối no căng và nhịn vào sáng hôm sau.

 

Theo bee.net
[Quay lại]
Từ khóa liên quan: Tụt huyết áp, bỏ bữa sáng, nguy hiểm, thế nào
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Tụt huyết áp do bỏ bữa sáng sẽ nguy hiểm thế nào?

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

SHIP TRUNG VIỆT

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều
Không xả rác
CPECO VACNE

Giao lưu trực tuyến
Chúng ta đã biết sống chung với thiên tai chưa?

Chúng ta đã biết sống chung với thiên tai chưa?

(Tin Môi Trường) - Lũ vừa rút, Huế và Hội An hiện ra tan hoang. Hàng ngàn nhà ngập bùn, phố VIP chìm nước, thiệt hại nặng nề đặt ra câu hỏi: ta đã biết sống chung với thiên tai chưa?

Tin Môi Trường

Thông tin môi trường
Thực hiện chuyển đổi xanh ở Việt Nam là chià khóa cho bảo vệ môi trường bền vững và ứng phó có hiệu quả với biến đổi khí hậu

Thực hiện chuyển đổi xanh ở Việt Nam là chià khóa cho bảo vệ môi trường bền vững và ứng phó có hiệu quả với biến đổi khí hậu

(Tin Môi Trường) - Xin giới thiệu ý kiến đóng góp của Tiến sỹ Trần Văn Miều, Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam về Dự thảo Báo cáo chính trị của Ban chấp hành Trung ương Đảng Khóa XII tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thư XIV của Đảng và Dự thảo Chương trình hành động của Ban chấp hành Trung ương Đảng thực hiện Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

VACNE 30 năm

Con số sự kiện
Danh sách 25 Giải thưởng của Cuộc thi viết về Cây Di sản Việt Nam năm 2024

Danh sách 25 Giải thưởng của Cuộc thi viết về Cây Di sản Việt Nam năm 2024

(Tin Môi Trường) - Sáng ngày 26/11/2024, tại Hà Nội, Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam đã tổ chức công bố kết quả và trao giải cuộc thi viết về Cây di sản Việt Nam năm 2024 cho các cá nhân và tập thể thuộc 25 tác phẩm đoạt giải thưởng Cuộc thi.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI