Sống khỏe » Sức khỏe

Thứ hai, 22/06/2026, 19:20:29 PM (GMT+7)

Vitamin E ngừa rối loạn trí nhớ

(10:40:49 AM 20/01/2014)

(Tin Môi Trường) - Người cao tuổi có hàm lượng cao vitamin E ít gặp nguy cơ bị rối loạn trí nhớ so với những người có hàm lượng chất này thấp.

>> Hệ sinh thái toàn cầu sẽ sớm rối loạn và sụp đổ >> Huy động giải pháp cấp bách để ngăn ngừa sự cận kề tuyệt chủng của “Kỳ lân” châu Á >> Ủng hộ đóng cửa các chợ bán động vật hoang dã và cấm phá rừng để ngăn ngừa các đại dịch trong tương lai >> Việt Nam trở thành quốc gia thứ 39 tổ chức thành công giải đấu siêu trí nhớ quốc gia >> Chính thức khai mạc Chung kết Cuộc thi Siêu trí nhớ Việt Nam 2019

Kiwi chứa nhiều vitamin E - Ảnh: Đ.N.Thạch

“Kết quả cho thấy vitamin E tác động đến việc ghi nhớ. Đo lượng vitamin E từ huyết thanh là cách đáng tin cậy nhất để xác định liệu chất này ở hàm lượng cao hay chưa”, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Đông Phần Lan.

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Experimental Gerontology cho thấy vitamin E có đặc tính chống ô xy hóa. Các chuyên gia lấy mẫu máu ở nhiều tình nguyện viên lớn tuổi tại Phần Lan không bị suy giảm trí nhớ. Trong 8 năm tiếp theo, nhóm nghiên cứu phát hiện hàm lượng cao hơn của vitamin E trong huyết thanh có thể ngừa các rối loạn ở bộ nhớ. Các loại rau quả và trái cây như bơ, bí đỏ, kiwi, xoài, khoai lang, cà chua, đu đủ, bông cải xanh... thường chứa nhiều vitamin E.

MaiDuyên (tổng hợp)

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Vitamin E, ngăn ngừa, rối loạn, trí nhớ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Vitamin E ngừa rối loạn trí nhớ

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)