VACNE cùng đội ngũ trí thức khoa học và công nghệ của VUSTA đóng góp quan trọng trong 40 năm đổi mới của đất nước Vì sao đỉnh Bạch Mã ở Huế có lượng mưa lớn tới 1.740mm trong 1 ngày?Đại biểu đề nghị người xả nhiều rác phải trả nhiều tiền để nâng cao ý thức phân loại rác tại nguồn Vì sao TP HCM ngày càng ngập nặng?Thượng Hải đối mặt nguy cơ bị chìm dần do sụt lún, nước biển dâng

Sống khỏe » Sức khỏe

Thứ ba, 28/10/2025, 15:50:27 PM (GMT+7)

Ăn quá nhiều rau quả cũng tăng cân

(13:33:51 PM 27/07/2012)

(Tin Môi Trường) - Trái cây và rau quả giàu dưỡng chất, nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến tăng cân. Vì thế vấn đề quan trọng là kiểm soát tỷ lệ thực phẩm tiêu thụ.

>> VACNE cùng đội ngũ trí thức khoa học và công nghệ của VUSTA đóng góp quan trọng trong 40 năm đổi mới của đất nước >> Đại biểu đề nghị người xả nhiều rác phải trả nhiều tiền để nâng cao ý thức phân loại rác tại nguồn >> Vì sao TP HCM ngày càng ngập nặng? >> Thượng Hải đối mặt nguy cơ bị chìm dần do sụt lún, nước biển dâng >> Ông Trần Đức Thắng làm Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường

Ăn quá nhiều rau quả cũng sẽ khiến chúng ta tăng cân, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ.

Bác sĩ Brooke Schantz, chuyên gia dinh dưỡng tại Trường đại học Loyola (Mỹ) cho biết, trái cây và rau quả giàu dưỡng chất, nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến tăng cân. Vì thế vấn đề quan trọng là kiểm soát tỷ lệ thực phẩm tiêu thụ.

Ăn[-]quá[-]nhiều[-]rau[-]quả[-]cũng[-]tăng[-]cân?
Ăn quá nhiều rau quả cũng khiến tăng cân - Ảnh: Shuttertstock

Ông Brooke Schantz cho hay, có nhiều bệnh nhân không biết tại sao không sụt cân trong khi cả ngày chỉ ăn toàn trái cây và rau quả.

Cũng theo bác sĩ Schantz, để ngừa tăng cân, bạn cần giới hạn rau quả chứa nhiều tinh bột như đậu hà lan, bắp và khoai tây.

Theo Thanh Niên

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Ăn, quá nhiều, rau quả, tăng cân

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ăn quá nhiều rau quả cũng tăng cân

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)