Sống khỏe

Thứ hai, 11/05/2026, 13:53:33 PM (GMT+7)

Canxi có thể giúp tăng tuổi thọ

(16:34:51 PM 24/05/2013)

(Tin Môi Trường) - Các nhà khoa học Canađa vừa phát hiện mối liên hệ giữa viên bổ sung canxi và tuổi thọ của những người phụ nữ sử dụng chúng. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học McGill về chống loãng xương tiến hành trên 9.000 người trong giai đoạn từ năm 2005 đến 2007, cho biết những phụ nữ uống viên bổ sung canxi hàng ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn so với nam giới.

>> Chuyển giao tổ chức Viện nghiên cứu và ứng dụng Công nghệ Xanh >> Đẩy mạnh chuyển đổi số trong đào tạo và nghiên cứu y dược cổ truyền theo hướng phát triển bền vững >> Siemens ra mắt nghiên cứu mới trước thềm COP30 >> Vấn đề quản lý an toàn phòng cháy chữa cháy là cực kỳ cần thiết, rất cần những phương án nghiên cứu hoàn thiện việc sử dụng pin xe điện >> Viện Nghiên cứu Bông và Phát triển Nông nghiệp Nha Hố đẩy manh hợp tác quốc tế

Cụ thể hơn, các nhà khoa học cho biết nguy cơ tử vong thấp hơn chỉ được ghi nhận ở những phụ nữ dùng canxi với liều lượng 1.000 mg/ngày, cho dù loại canxi đó có chứa vitamin D hay không và canxi có thể được thu nạp từ nhiều nguồn như thực phẩm bơ sữa, thực phẩm không bơ sữa hay viên uống bổ sung. Những người thu nạp canxi thấp hơn liều lượng này không cho thấy tác dụng trên.

Ảnh minh họa

Liên quan đến canxi, một nghiên cứu trước đó trên tạp chí Y khoa Anh phát hiện phụ nữ uống viên bổ sung với liều canxi 1.000 mg và vitamin D 400 IU (đơn vị quốc tế) hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ các sự cố về tim mạch. Nguyên nhân là viên bổ sung canxi có thể làm tăng bất ngờ lượng canxi trong máu, dẫn đến đau tim và các sự cố khác về tim mạch. Ngoài ra, nghiên cứu này cho rằng hàm lượng canxi trong máu cao có liên quan đến chứng vôi hóa và xơ cứng động mạnh. Tuy nhiên, nguồn canxi từ thức ăn không gây ra các hiện tượng này vì chúng thẩm thấu vào cơ thể trong nhiều giờ.

Với kết quả nghiên cứu nói trên, Bộ Y tế Canađa đang tiến hành đánh giá lợi ích và nguy cơ của việc dùng viên bổ sung canxi. Mới đây, bộ này đã đưa ra khuyến nghị tổng liều lượng canxi có thể dùng cho người lớn là 1.000 mg/ngày và nguồn bổ sung canxi lý tưởng nhất là thông qua bữa ăn. Trong khi đó, những người từ 51 tuổi trở lên được khuyên dùng 1.200 mg canxi/ngày. Các nhà nghiên cứu cũng khẳng định dùng canxi với liều vừa phải là an toàn và có lợi cho xương, ngoài ra phụ nữ còn có khả năng sống thọ hơn.

(TTXVN)

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: canxi, tăng tuổi thọ, nghiên cứu, loãng xương

Gửi ý kiến bạn đọc về: Canxi có thể giúp tăng tuổi thọ

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Quế - cây di sản, cũng là cây thuốc quý

Quế - cây di sản, cũng là cây thuốc quý

Dinh dưỡng

Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?

(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.

Bệnh và thuốc

Quế - cây di sản, cũng là cây thuốc quý

(Tin Môi Trường) - Từ lâu, Quế đã được sử dụng rộng rãi trong đời sống, vừa là gia vị, vừa là vị thuốc quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tình dục - Giới tính

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

Sức khỏe

Định hướng nghề nghiệp y dược cổ truyền gắn với bảo vệ sức khỏe cộng đồng và môi trường

(Tin Môi Trường) - Chiều 20/1, tại Hà Nội, Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam tổ chức Hội thảo “Định hướng nghề nghiệp trong lĩnh vực y dược cổ truyền” trong khuôn khổ chương trình VUTM Open Day 2026. Sự kiện thu hút sự tham gia của các nhà quản lý, chuyên gia, doanh nghiệp và đông đảo sinh viên, trong bối cảnh y dược cổ truyền ngày càng được nhìn nhận là một bộ phận quan trọng của hệ thống chăm sóc sức khỏe bền vững.