Sống khỏe

Thứ ba, 16/12/2025, 22:37:13 PM (GMT+7)

Ăn bữa trưa tại bàn làm giảm hiệu quả trong công việc

(11:13:53 AM 15/04/2013)

(Tin Môi Trường) - Theo Telegraph, rời khỏi bàn làm việc và ăn trưa bên ngoài làm cho dân văn phòng hạnh phúc hơn về công việc của họ, theo một nghiên cứu mới.

>> Chuyển giao tổ chức Viện nghiên cứu và ứng dụng Công nghệ Xanh >> Đẩy mạnh chuyển đổi số trong đào tạo và nghiên cứu y dược cổ truyền theo hướng phát triển bền vững >> Siemens ra mắt nghiên cứu mới trước thềm COP30 >> Vấn đề quản lý an toàn phòng cháy chữa cháy là cực kỳ cần thiết, rất cần những phương án nghiên cứu hoàn thiện việc sử dụng pin xe điện >> Viện Nghiên cứu Bông và Phát triển Nông nghiệp Nha Hố đẩy manh hợp tác quốc tế

Hình ảnh minh họa

Ngược lại, những người ăn tại bàn của họ có thể sẽ cảm thấy khổ sở hơn, có thể gây thiệt hại năng suất của họ. Việc vẫn tiếp tục nhìn vào màn hình máy tính trong lúc ăn còn có hại cho dạ dày và làm mất đi cảm giác ngon miệng.

Nghiên cứu những trường hợp cụ thể cho thấy ăn bánh mì trên bãi biển có khả năng thúc đẩy tâm trạng nhất, và cũng có hiệu quả không kém là khi ngồi ăn tại một băng ghế công viên hòa mình trong khoảng không gian xanh tốt.

Cả hai địa điểm trên đều làm cho chúng ta hạnh phúc hơn và tích cực hơn trong công việc thay vì đi đến một nhà hàng.

Về nhà ăn cũng là một lựa chọn hay và nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng ăn vặt trên xe buýt hoặc xe lửa làm cho con người hạnh phúc hơn. Quán cà phê cũng là một địa điểm chấp nhận được cho những ai quá bận rộn và muốn tranh thủ thời gian.

"Ăn bánh mì với ánh nắng mặt trời xung quanh, hoặc cảm thấy một làn gió tươi mát trong không khí, thực sự có thể giúp bạn làm mới bản thân và tái tập trung tâm trí của bạn cho buổi chiều làm việc ở phía trước."

Nghiên cứu này kêu gọi những nhà sử dụng lao động tạo điều kiện cho nhân viên ăn trưa bên ngoài, và ăn trưa cùng nhau còn giúp tăng tính đoàn kết tập thể giữa các đồng nghiệp.

NGỌC XUÂN

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: tin môi trường, ăn trưa, văn phòng, bànlàm việc, bãi biển, công viên, nhà hàng, nghiên cứu, tâm trạng

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ăn bữa trưa tại bàn làm giảm hiệu quả trong công việc

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Dinh dưỡng

Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?

(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.

Bệnh và thuốc

Găng néo – cây di sản cũng dùng làm thuốc

(Tin Môi Trường) - Ngày 6/4/2025 vừa qua, cây Găng néo cổ thụ gần 700 năm tuổi ở thôn Trà Tây, xã Tam Mỹ Đông, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam đã được công nhận là Cây Di Sản Việt Nam.

Tình dục - Giới tính

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

Sức khỏe

Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam tổ chức lễ tốt nghiệp cho 775 tân bác sĩ, dược sĩ

(Tin Môi Trường) - Ngày 21/8/ 2025, Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam đã tổ chức lễ tốt nghiệp cho 775 tân bác sĩ, dược sĩ. Trong đó, gồm có 194 sinh viên ngành Y khoa, 404 sinh viên ngành Y học cổ truyền, và 177 sinh viên ngành Dược. Đây là một sự kiện quan trọng đánh dấu một chặng đường dài nỗ lực và học hỏi của các sinh viên, đồng thời cũng là minh chứng cho sự phát triển bền vững của Học viện.