Ở một mình nguy cơ “gặp tổ tiên” cao

,

Sự cô đơn sẽ dẫn đến nhiều bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch. (Ảnh: Dailymail)

Các nhà nghiên cứu cho rằng những người sống cô đơn dễ mắc bệnh cao huyết áp khi về già. Họ nhận thấy tình trạng cô đơn thường xuyên đẩy huyết áp tăng cao theo thời gian, đặc biệt tình trạng này còn đáng lo ngại hơn đối với những người trên 50 tuổi. Những người cô đơn có huyết áp cao hơn mức huyết áp trung bình của những người thỏa mãn với những mối quan hệ hiện tại của họ.

Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ cũng xem xét liệu sự suy sụp tinh thần và stress có đẩy huyết áp tăng cao hay không?. Nhưng những gì thu được cho thấy đây chỉ là một phần nguyên nhân mà thôi.

Bác sĩ Louise Hawkley, thành viên trong nhóm nghiên cứu trường đại học Chicago cho hay: “ Sự cô đơn là nhân tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe theo cách riêng của nó”. Chị cho rằng sống một mình không có nghĩa là cô đơn, có một số người tỏ ra rất bận rộn và có nhiều mối quan hệ xã hội nhưng lại vẫn cảm thấy trống trải, và chính điều này làm cho họ có nguy cơ mắc bệnh cao.

Một nghiên cứu khoa học trước đây cho thấy những người cảm thấy cô đơn dễ mắc bệnh Alzheimer hơn những người ít chịu cô đơn trong cuộc sống. Nghiên cứu mới nhất trên 229 người trong độ tuổi từ 50 đến 68 cho biết những người này được hỏi một chuỗi các câu hỏi để xem xem họ có cảm thấy bản thân mình cô đơn hay không?. Họ được yêu cầu chấm điểm mối quan hệ với người khác qua các chủ đề khác nhau như: “Tôi có nhiều điểm tương đồng với những người xung quanh”, “Các mối quan hệ xã hội của tôi rất hời hợt” hay “Tôi có thể tìm một người tri kỉ khi cần thiết”!.

Trong suốt 5 năm nghiên cứu, bác sĩ Hawkley đã tìm ra mối liên hệ rõ ràng giữa cảm giác cô đơn được đưa ra ở thời gian đầu của nghiên cứu với việc tăng huyết áp trong quãng thời gian đó. Chị nói: “Sự tăng huyết áp do cô đơn ban đầu không được nhận ra trong suốt 2 năm đầu nghiên cứu, nhưng sau đó liên tục tăng lên trong 4 năm tiếp theo”. Một báo cáo trên một tạp chí nghiên cứu tâm lí cho thấy ngay cả những người chịu sự cô đơn ít nhất cũng bị ảnh hưởng.

Trong tất cả những người được nghiên cứu, những người cô đơn nhất có huyết áp tăng 14.4 mm nhiều hơn so với những người cảm thấy hài lòng nhất về các mối quan hệ của mình trong 4 năm diễn ra nghiên cứu.

Huyết áp cao đang ảnh hưởng tới hơn 16 triệu người Anh và là một nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh về tim mạch, đột quỵ và suy thận. Huyết áp cao là mức huyết áp cao hơn 140/90 milimet thủy ngân. Chỉ số đầu tiên đo áp lực bơm máu của mỗi nhịp tim đập. Chỉ số thứ hai đo áp lực trong giai đoạn nghỉ giữa mỗi nhịp đập.

Bác sĩ Hawkley, nhà khoa học nghiên cứu lâu năm tại một trung tâm nghiên cứu thần kinh cho rằng một người có nhiều bạn bè và quan hệ rộng cũng có thể cảm thấy cô đơn khi không hài lòng với các mối quan hệ của mình. Ngược lại một người có một cuộc sống tương đối đơn độc lại có thể không cảm thấy cô đơn nếu những mối quan hệ ít ỏi đó đối với họ là ý nghĩa và đáng trân trọng.