»

Chủ nhật, 10/05/2026, 15:43:25 PM (GMT+7)

Bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính

(18:11:28 PM 18/06/2011)
(Tin Môi Trường) - Làm việc nhiều giờ với máy vi tính là một trong những lý do khiến mắt bạn bị nhức và mỏi. Để đôi mắt được nghỉ ngơi, bạn thường tắt màn hình máy tính.

Nhưng có một cách đơn giản hơn là sử dụng các phần mềm tự động nhắc nhở bạn đến giờ phải cho mắt nghỉ ngơi, dưới đây là một số phần mềm có chức năng đó:

 

- Suckhoe (Let’s protect your black and your eyes):

 

Tải từ địa chỉ: http://www.mediafire.com/?fc7cfukpbnwb6aj (30 KB), phần mềm gồm một tập tin thực thi duy nhất, bạn có thể sử dụng ngay mà không cần cài đặt (có thể copy vào USB để sử dụng ở bất kỳ đâu).

 

Giao diện khá đơn giản chỉ có một cửa sổ duy nhất, bạn nhập thời gian làm việc tại mục Working Time và thời gian cho mắt nghỉ ngơi ở mục Relax time. Sau khi nhập xong, bạn nhấn Start để chương trình bắt đầu tính giờ và sẽ tự động thu nhỏ xuống thanh Taskbar. Lưu ý, thời gian tính bằng phút, bạn nên nhập thời gian sao cho phù hợp với tính chất công việc và nên cho mắt nghỉ nhiều hơn một chút.

 

Khi đến khoảng thời gian cho mắt nghỉ ngơi, toàn bộ chuột, bàn phím và màn hình sẽ không thể sử dụng. Nếu có công việc quan trọng cần phải sử dụng máy trong khoảng thời gian này bạn có thể sử dụng phím tắt Ctrl Esc để máy tính có thể làm việc bình thường.

 

Ngoài ra, nếu muốn chương trình luôn khởi động cùng máy tính, bạn đánh dấu chọn ở mục Start with window. Một nhược điểm của chương trình này là nếu muốn đặt lại thời gian, bạn cần phải thoát và mở lại chương trình.


- Eyes Relax: Tải tại địa chỉ: http://www.mediafire.com/?burl6bc9ja77t7x, đây là bản cài đặt với dung lượng 1.75 MB. Nếu bạn thường xuyên dùng nhiều máy tính khác nhau để làm việc thì bản portable sẽ rất hữu dụng đối với bạn, tải bản portable tại:  http://www.mediafire.com/?qzr97agg9gd955u (2 MB), để có thể sử dụng Eyes Relax yêu cầu máy tính của bạn phải cài NET Framework (có thể tải tại: http://www.mediafire.com/?4xmdzewlmyb) .

 

Sau khi khởi động chương trình, biểu tượng hình con mắt  sẽ xuất hiện ở thanh Taskbar đồng thời cửa sổ tùy chỉnh của chương trình cũng xuất hiện. Giao diện chương trình được thiết kế theo dạng thẻ tạo sự đơn giản và thuận tiện cho người sử dụng.

Đinh Quang Hiệp(Thế giới @)
[Quay lại]
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

SHIP TRUNG VIỆT

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều
Không xả rác
VACNECPECO

Phát minh - Sáng chế
Quái thú 230 triệu tuổi "lai" giữa cá sấu và chim

Quái thú 230 triệu tuổi "lai" giữa cá sấu và chim

(Tin Môi Trường) - Vào cuối kỷ Tam Điệp, miền đất nay là bang Wyoming của nước Mỹ tồn tại một quái thú kỳ lạ với chiếc mỏ như vẹt, mình khủng long. Nó được đặt tên là Beesiiwo cooowuse, một loài mới.

Tin Môi Trường

Vật liệu xanh
Nghiên cứu đề xuất giải pháp quản lý ô nhiễm “dầu khó nhận biết” được đánh giá cao

Nghiên cứu đề xuất giải pháp quản lý ô nhiễm “dầu khó nhận biết” được đánh giá cao

(Tin Môi Trường) - Tổng Thư ký Hội Bảo vệ TN&MT Việt Nam, Thạc sỹ Phạm Văn Sơn cùng các cộng sự Trung tâm ứng phó sự cố môi trường SOS và Trường Đại học Thái Nguyên vừa công bố Đề tài Nghiên cứu và đề xuất giải pháp quản lý ô nhiễm “dầu khó nhận biết” đã nhận được nhiều ý kiến đánh giá cao của các chuyên gia và cộng đồng.

VACNE 30 năm

Sản phẩm mới
Siemens Việt Nam và tập đoàn AIT ra mắt SIVACON S8: Thúc đẩy số hóa và định hình tương lai năng lượng Việt Nam

Siemens Việt Nam và tập đoàn AIT ra mắt SIVACON S8: Thúc đẩy số hóa và định hình tương lai năng lượng Việt Nam

(Tin Môi Trường) - Chiều ngày 28/11/2025, tại TP. Hồ Chí Minh, Siemens Việt Nam phối hợp cùng tập đoàn AIT chính thức ra mắt tủ điện SIVACON S8 – tủ phân phối với công nghệ số hóa thế hệ mới – tại thị trường Việt Nam. Sự kiện này đánh dấu bước hợp tác chiến lược giữa Siemens và AIT trong chuyển giao công nghệ và sản xuất nội địa, khẳng định cam kết chung trong việc phát triển hạ tầng năng lượng quốc gia.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI